【体験談】出産が早まる？効果は？ラズベリーリーフティーを産前・産後飲んでみた後日談【母乳に良い？】

「安産のお茶」として有名なハーブティーであるラズベリーリーフティー。気になるのが「出産が早まるの？」「陣痛や安産に何か効果出た？」「いつから飲むの？」「そもそも飲んで大丈夫？」だと思います。
人によって効果は様々だと思いますが、私は第一子・第二子の妊娠中＆出産後に飲んでいましたので、感じた口コミをお伝えしたいと思います。飲む事を迷っている方の参考になれば幸いです。

【飲み始めたきっかけ＆時期】安産＆母乳に効果があるといいなと、37週目頃スタート！
1. きっかけは、とにかく安産を目指したかった
体験談・第一子：予定日より早かった？安産だった？
1. 効果を感じたのは出産後だった！
体験談・第二子：予定日より早かった？安産だった？
1. そして今回も母乳はドバドバ出た、けど…
結論：完全にお守り程度！でも効果はあるような…？

【飲み始めたきっかけ＆時期】安産＆母乳に効果があるといいなと、37週目頃スタート！

きっかけは、とにかく安産を目指したかった

第一子妊娠中、初めての出産でとても不安だった私。無痛分娩のない病院だった事もあり、とにかく出産が怖く、安産に良いものを調べる中で知ったのがラズベリーリーフティーの存在でした。

ラズベリーリーフティーは「フラガリン」というポリフェノールの一種が子宮筋や骨盤の筋肉を調整してくれるため、お産を助け、安産に導いてくれるお茶として、古くからヨーロッパで飲まれてきました。
https://hwclinic.or.jp/20210322/

ビタミン・ミネラルを多く含むので、出産後のママさんが飲むと、母乳の栄養価を高め、母乳の出が良くなると言われています。
https://www.kitanoka.jp/SHOP/HLH01011.html

安産に導いてくれて母乳の出が良くなるなんて、こんなありがたい飲み物ある！？と購入を決意。一方、ラズベリーリーフティーを調べると必ず出てくるこの文言

注意

ラズベリーリーフティーには子宮収縮作用があるので、妊娠初期から中期に飲むことは控え、妊娠37週0日を過ぎてから飲みましょう。
https://hwclinic.or.jp/20210322/

何かあったらいけないと、１人目は36週目後半、２人目は37週目きっかりから１日１杯程度飲み始めました。

体験談・第一子：予定日より早かった？安産だった？

結論から言うと、全然安産じゃありませんでした…
出産にかかった時間は約23時間。陣痛もうまく進まず促進剤使用→帝王切開瀬戸際での自然分娩、という感じでとても大変でした…。陣痛についても特に効果を感じる事なく、普通にかなり痛かったです笑。ただ、出産日自体は予定より2週間程早く（飲み始めてから10日程度で）産まれたので、もしかしたら何か効果はあった…のかも？？

効果を感じたのは出産後だった！

ラズベリーリーフティーの意味なかった…と絶望していた出産直後でしたが、その後も飲み続けていたらしっかり母乳が出る！ドバドバ出る！看護師さんにも「温かいハーブティーは母乳の出をよくするからどんどん飲んでね〜」と勧められましたし、母乳のサポートには良かったのかも、と思います。そのままじゃんじゃん出たので、卒乳まで完全母乳でいきました。

ちなみに、他のハーブティーでも良かったような気もしますが、産後子宮収縮＝大きさが戻るのは良い事なので、産後のサポートという意味ではラズベリーリーフティーを選んでも良いのかもと個人的には思っています。

体験談・第二子：予定日より早かった？安産だった？

第一子が全然安産じゃなかったので飲む意味あるかな？と少し迷いましたが

・吸引や帝王切開までは至らず、促進剤まででどうにか自然に分娩できた
・出産日が予定より早まった
・産後母乳がよく出た

という事もあり、予定日超過になったら辛いな〜という気持ちもあったので、お守り程度に２人目も飲む事に。結果、第２子も予定日より１週間早く誕生しましたが、出産時間は８時間と、２人目にしてはそこまで安産と呼ばれる程でもなかったかな？という感じです…

そして今回も母乳はドバドバ出た、けど…

母乳の為にと産後も引き続き飲んでいたラズベリーリーフティーですが、第二子は母乳を大して吸ってくれず、吸われないので母乳の出が悪くなり…というスパイラルに陥り、私も母乳をあげるのに疲れてしまい、結局産後5ヶ月くらいから完全ミルクに切り替えてしまいました。

結論：完全にお守り程度！でも効果はあるような…？

振り返ってみると、そもそも劇的に何か効果が見えるものではないので、飲んでも飲まなくても変わらなかった気もしますが、２人とも予定日より早く生まれて来てくれたので、もしかしたら何か効果はあったのかも？という気もします。
完全にお守り程度かなとも思いますが、子供たちは元気に生まれてきてくれましたし、産後にはすごく良いお茶だと思いましたので、気になる方は試してみてもいいかもしれません！

ちなみに私は↓の２種類を買って飲んでましたが、yogiの純粋なラズベリーリーフティーの方が効果があった気がしてます。逆に生活の木の方は品質への安心感があったのと、マイルドで飲みやすいなと思いました。